ブログ

ルーシーダットンとは

ルーシーダットンとは 「ルーシーダットン」は、タイの健康法のひとつです。 タイに古くから伝わる健康法のひとつとして、ルーシーダットンは知られています。 タイ式ヨガと呼ばれたりもしますが、簡単なポーズが多いため、体が硬い人 […]